La fenêtre anabolique, longtemps présentée comme fondamentale, verrait son importance remise en question par plusieurs études récentes. Des chercheurs constatent que l'assimilation des protéines…
L'horloge biologique ne se contente pas de rythmer nos nuits : elle module aussi la façon dont notre corps réagit à l'exercice selon l'heure.…
Jusqu'en 1921, le tenant du titre à Wimbledon accédait directement à la finale, sans disputer les tours précédents. Cette règle, abolie en 1922, a…
Aucune réglementation européenne n'impose l'affichage précis des doses de caféine dans les boissons énergétiques. Certaines références, à base de guarana ou de taurine, affichent…
Un champion en titre peut perdre sa ceinture sans jamais être épinglé. Un outsider propulsé sur le devant de la scène s'impose parfois contre…
3,5 kilomètres ou 4 kilomètres ? Le nombre de pas, ce n'est pas qu'une affaire de chiffres, c'est une question de perspective. Selon la…
Changer de raquette ne suffit pas toujours à faire disparaître une douleur persistante au coude. Plusieurs études ont montré que le poids, l’équilibre et…
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