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Un joueur professionnel peut perdre en précision simplement en modifiant de quelques grammes le poids de sa raquette. Pourtant, certains...
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Un coureur qui bannirait d’office le fromage de son assiette ne ferait pas l’unanimité dans le cercle des sportifs. Les avis divergent, les habitudes aussi. Si...
Un gramme de graisse peut propulser un coureur sur plusieurs kilomètres ou plomber la récupération d’un nageur après une séance intense. Derrière ces chiffres, une vérité...
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Des règles de qualification drastiques interdisent parfois à certains athlètes de participer à la compétition suivante, même après une victoire éclatante. D’autres voient leur carrière freinée...
La masse grasse des marathoniens d’élite se situe fréquemment entre 5 et 10 %, bien en dessous de la moyenne de la population générale. Cette caractéristique...
Certains modèles haut de gamme affichent des performances audio supérieures sans pour autant garantir un confort optimal sur de longues sessions. Des casques dotés d’une autonomie...
La protéine végétale ne figure pas en tête des recommandations classiques pour la prise de muscle. Depuis plusieurs années, certains athlètes misent pourtant sur une alimentation...
Contrairement à une croyance répandue, la pratique régulière du yoga ne se limite pas à la souplesse ou à la relaxation. Des études cliniques récentes mettent...
