Un chiffre ne fait pas une foulée. Entre 0 et 12 mm, le drop d'une chaussure façonne la marche, module la posture, et divise…
Certains studios de yoga interdisent les tapis épais de plus de 5 mm, alors que plusieurs pratiquants souffrant d'articulations sensibles privilégient des modèles bien…
Un aliment contenant du glucose pur affiche un index glycémique de 100, mais certains produits industriels dépassent parfois ce chiffre de référence, modifiant ainsi…
Limiter drastiquement les glucides peut freiner la performance lors d'un entraînement intensif, alors que d'autres prônent leur suppression pour accélérer la perte de poids.…
150 minutes par semaine. C'est le seuil fixé par les autorités sanitaires pour préserver sa santé, mais un adulte sur trois n'y parvient jamais.…
273 muscles, c'est le nombre qu'active le corps lors d'un simple coup de pédale. Pourtant, aucun ne détient à lui seul la clé de…
175 grammes. C'est la frontière invisible que les raquettes de ping-pong officielles ne franchissent jamais, tandis que la plupart des modèles grand public l'excèdent…
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